Хелен Талбот (@HelenHula) 

Когда вы наблюдаете, как эти опытные серферы без особых усилий перемещаются по волнам океана, как танцоры на воде, вы можете подумать, что это не так сложно, потому что они делают это так легко. Однако не заблуждайтесь - серфинг - это тяжелый вид спорта, требующий настойчивости и подготовки. Это делает получение хороших советов еще более важным. Когда вы только начинаете заниматься серфингом, может быть действительно полезно узнать, какие наиболее распространенные ошибки делают новички. Если вы знаете об этом, у вас есть преимущество, и вы, надеюсь, сможете прогрессировать быстрее. Итак, если вы новичок, который хочет улучшить свои навыки серфинга, продолжайте читать эту статью и обратите внимание на эти 10 основных ошибок начинающих серферов.

# 1 Недооценка того, насколько это сложно
Многие люди думают, что в кратчайшие сроки они начнут заниматься серфингом как профессионалы. Разве не может быть так сложно встать на доску и покататься на волне? Если у вас такое представление о серфинге, будьте готовы к тревожному звонку! Серфинг может быть одним из самых увлекательных занятий, но он также очень сложен. Как и в большинстве других видов спорта, вам нужен определенный уровень силы, выносливости и гибкости. Но, в отличие от большинства других видов спорта, вы также имеете дело с постоянно меняющимися условиями. Если вы хотите заняться серфингом, это определенно помогает быть в хорошей физической форме. Но еще важнее мотивация и терпение. Если вы готовы потратить время и понимаете, что вначале прогресс может быть медленным и устойчивым, вы будете на правильном пути.

# 2 Сразу хочется хард и / или шортборд
Новичкам нужны более длинные доски для серфинга с мягким верхом. Вы получите больше удовольствия, потому что у вас действительно будет шанс поймать волны и встать на доску, и вы будете меньше уставать, так как гребля требует меньше усилий, чем на короткой доске. Безопасность здесь также является большой проблемой; доска для серфинга может быть очень опасной вещью в сочетании с энергией океана и человеком с небольшим опытом или без него. Если доска с мягким верхом ударит вас по голове, все, вероятно, будет в порядке. Если доска сложная, у вас гораздо больше шансов получить травму. Пока вы не будете уверены в том, что делаете, придерживайтесь досок, предназначенных для начинающих. Также вы можете ознакомиться с нашей статьей о досках с откидным верхом. здесь чтобы получить больше информации об этом.

# 3 неправильное надевание гидрокостюма
Люди редко надевают гидрокостюм. На самом деле, временами это может быть правильная боль, поэтому вы хотите сделать это правильно с первого раза. Убедитесь, что гидрокостюм, который вам дается, не вывернут наизнанку и что вы надеваете молнию сзади. Надев гидрокостюм только для того, чтобы его снять и снова надеть, вы тратите драгоценную энергию, которая вам нужна, на воду.

# 4 Перетаскивание доски по пляжу
Всегда относитесь к своей доске для серфинга (своей или арендуемой) с величайшим уважением. При неправильном обращении они могут получить вмятины или потерять детали. Некоторые начинающие серферы тащат свои доски по пляжу, возможно, потому, что они не могут нести их вес - избегайте этого! Либо объединитесь с кем-нибудь, чтобы нести доски одновременно, либо найдите способ удерживать доску, с которым вам будет легче управлять.

# 5 Не разогревается должным образом
Как и в любом виде спорта, важно правильно разминаться. Серфинг предполагает множество резких и иногда непредсказуемых движений, поэтому вам нужно, чтобы ваши суставы и мышцы были хорошо подготовлены. Когда вы берете урок серфинга, инструктор будет выполнять с вами различные упражнения. Запомните эти упражнения и всегда выполняйте их перед выходом в воду - ваше тело скажет вам за это на следующий день!

# 6 Не понимая, где заниматься серфингом
Следуя урокам серфинга, инструктор подскажет вам, куда лучше всего отправиться, чтобы поймать волну и при этом оставаться в безопасности. Но что вы делаете, когда выходите на улицу без инструктора? Вы должны уметь читать условия самостоятельно, а новички часто не умеют этого делать. Прежде всего, не бойтесь спросить у более опытных серферов, которые вас окружают, куда бы они порекомендовали вас новичку. Во-вторых, сделайте домашнее задание; в Интернете доступно множество статей и фильмов, которые помогут вам приобрести необходимые навыки. Вы можете проверить наш полный блог о серфинге здесь или, может быть, наш YouTube Channel.

# 7 Гребля на мелководье
Чтобы грести более эффективно (что означает большую скорость с меньшими усилиями), вам необходимо использовать длинные и глубокие гребки. Слишком много новичков без нужды утомляют себя, отчаянно гребя, при этом ничего не добиваясь, потому что их руки недостаточно погружаются под воду. Вы можете многому научиться, просто наблюдая за более опытными серферами вокруг вас; внимательно следите за их техникой гребли и пытайтесь имитировать ее.

# 8 Ускоренный взлет
Практически ничего не работает, когда вы спешите, особенно если вы не пытаетесь встать на доску для серфинга. Может возникнуть соблазн ехать как можно быстрее, как только вы услышите, как ваш инструктор кричит «встаньте» позади вас, но вы не должны забывать выполнять все шаги, которые вы выучили. Если вы пропустите их или пройдете через них слишком быстро, у вас больше шансов упасть. Так что не паникуйте и не торопитесь, чтобы правильно взлетать.

# 9 Глядя на доску
А потом, когда вы встаете на доску, не смотрите вниз! Как только вы это сделаете, ваш баланс будет нарушен, и ваши шансы на падение значительно возрастут. Вы можете посмотреть на свои ноги, чтобы убедиться, что они в правильном положении, но постарайтесь не делать этого. Вместо этого постарайтесь прочувствовать это. Вам следует смотреть вперед, не сводя глаз с пляжа. Как только вы начнете это делать, вы будете поражены той разницей, которую это имеет.

# 10 Незнание этикета
Если вы не участвуете в соревнованиях, в серфинге нет традиционных правил, как в регби или теннисе. Но что существует, так это этикет серфинга. Когда вы берете уроки серфинга, ваш инструктор расскажет вам основы, например, не заглядывать к другим серферам (см. Гота д'Агуа Словарь серфинга чтобы узнать, что это значит). Чтобы получить полное представление о том, как себя вести на воде, поспрашивайте и / или поищите в Интернете. Уважение к другим серферам и окружающей среде будет означать, что вас тоже уважают.

К настоящему времени вы будете знать о наиболее распространенных ошибках новичков в серфинге. Не волнуйтесь, если вы в конечном итоге сами совершите эти ошибки - вы будете учиться на них и становитесь лучше сёрфером каждый раз, когда попадаете в воду.